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(記者黃秀麗新北報導)新北市榮獲教育部國民及學前教育署107學年度發展特色學校執行績優全國第一，本次全國161所獲獎學校中，新北巿就有高達37所學校獲獎，無論校數、縣市總積分均為最高，五度蟬聯全國冠軍榮耀，並獲得新臺幣632萬元獎金補助。張明文局長表示，新北巿在地自然人文豐富，具備發展特色學校的良好基礎。積極推動新北之星特色學校等特色學校，輔導引入校內、外在地及文史資源，以學生生活經驗及在地社區出發，發展校本特色課程。未來將以獲獎學校為學習標竿，深耕各學校特色，逐步打造新北市成為「區區有亮點、校校有特色」的教育品牌城市。東山國小首度獲得特優，以校門口2棵百年茄苳樹及43種蕨類植物，發展「蕨代雙茄」校本課程，以「生態茄」、「藝術茄」、「生活茄」、「閱讀茄」的溯溪、攀樹、食農教育、皮影戲、踢踏舞、陶藝等特色課程。「生態茄」課程，更讓每個孩子都有一畝地，自己學習整地、種菜，懂得「從產地到餐桌」的可貴。本市標竿學校有木國小與二橋、育德國小2校，以「瓦旦傳奇青山螢飛創藝境」方案主軸，推動「漫天瓦旦傳奇」、「青山瓦旦螢飛」、「探騎瓦旦尋蹤」、「創客瓦旦藝境」4套主題課程，讓孩子進行自我定位，展現人文及永續關懷的行動，塑造孩子解決困境的自信，且結合地方文史、藝術教育，打造社區文創，培育審美創客力。新北市橫山、有木、大坪、十分、介壽、石碇等6所國小，近三年都曾獲得特色學校計畫1年標竿或特優2年以上，獲得今年「攜手標竿」殊榮；石門國中及野柳、中角、東山、坪林等4所國小獲得「特優」獎；崇德等5所國小獲「優等」榮譽；金美等10所國小獲「甲等」獎項；大鵬等6所國小及安溪國中獲「攜手聯盟」獎；二重等3所國小及桃子腳國中小獲「新興優質」獎。(自立晚報2019/6/20)

長榮罷工事件，勞資雙方為了「禁搭便車條款」僵持不下，最後導致罷工。禁搭便車是工會維護成員利益的最核心武器，但是資方堅持不肯分開對待罷工跟不罷工的員工，即使進入罷工也不改變立場。長榮總經理孫嘉明表示，罷工什麼時候劃下句點，還是要看工會。（陳楷報導）長榮航空總經理孫嘉明率領一級主管為罷工造成旅客跟社會大眾的不便而鞠躬道歉，不過討論到工會堅持的「禁搭便車條款」時，孫嘉明仍然不願讓步。「我們重視加入其他工會還有選擇不加入工會的員工聲音，必須對所有人的權益要一併對待。不能因為你不加入工會我們就給你不同的待遇。」孫嘉明也說，工會提出的八項訴求，公司想辦法拉近雙方距離，也同意提出飛安服勤獎金，並不是完全沒有妥協，只是前提還是工會要放棄禁搭便車。孫嘉明也說，工會取得罷工權時，長榮就已經擬好應變計畫，但也的確沒有料到協商到一半對方就突然突襲罷工。尤其不能接受工會把南崁公司大門口堵住，影響其他員工進出，遠遠超越糾察線的範圍。「希望桃空職工避免這種不理性、可能違法的行為，不要影響其他支持公司的員工正常上下班。」孫嘉明重申，長榮是百分之百的民營公司，為公司永續經營跟13萬股東、兩萬名員工以及關係企業權益，會以負責任的態度面對罷工，不會畏懼任何挑戰跟威脅。也呼籲政府公權力應該協助維持長榮公司大門口秩序。

歐洲冠軍足球聯賽結束讓您頓失重心嗎？最貼近足球迷的愛爾達電視好戲一波接一波，繼FIFA女子世界盃足球賽之後，從6月15日早上8點開始，一直到7月8日凌晨3點冠軍戰，加碼播出2019年美洲盃足球賽，包括梅西(Lionel Messi)、蘇瓦雷斯(Luis Suarez)、哈梅斯(James Rodriguez)等超級球星領銜，披上國家隊戰袍，讓您的夏天繼續充滿足球的熱力。愛爾達電視將透過愛爾達體育1台(CH 200) 、愛爾達體育3台(CH 202) Hami Video 及 ELTA TV 愛爾達電視 APP，將梅西力拚生涯第一座國家盃錦標的奮鬥之路，呈獻在國人面前。 梅西至今仍無國家隊冠軍 上屆飲恨本屆力拚登頂一生大小榮譽都已包辦的阿根廷隊長梅西，唯一欠缺的就是國家隊冠軍，過去五年內接連在世界盃及美洲盃冠軍戰倒地，讓他一度退出國家隊。而今重回「南美牛仔」，上個月在巴塞隆納又接連丟失西班牙國王盃和歐冠，讓他飽受各界壓力，連兒子也以此開他玩笑。梅西立刻重整旗鼓，誓言一定要在這屆美洲盃一舉登頂，他能不能在阿奎羅(Kun Aguerro)、迪巴拉(Paolo Dybala)等隊友協助下一嚐宿願呢？ 內馬爾重傷缺陣 巴西仍具奪冠實力雖然一哥內馬爾(Neymmar Jr.)因傷無法出賽，讓巴西戰力受損，但森巴軍團的火力一向無需擔心，反而值得開心的是門將阿利森．貝克(Alisson Becker)本季在利物浦證明他實力更上層樓，對巴西的後防線是極大的幫助，森巴軍團仍然是奪冠大熱門。反倒是烏拉圭、智利及哥倫比亞這三支勁旅，本季招牌球星的狀況皆不若去年同時期，能否踢出亮眼的成績，值得觀察。 卡達、日本獲邀參加 亞洲盃冠亞軍盼衝擊拉丁足球除此之外，第四度受邀、第二度參賽的日本隊，本屆也將為明年東京奧運預做準備，安排了U23代表隊加上幾年前輩，力拚年輕一輩的經驗值。至於新科亞洲冠軍、也是2022年世界盃主辦國卡達，本屆也首度獲邀，兩支亞洲球隊和十支南美勁旅一較高下，也非常有看頭。 精選賽事預告：6/15(六) 08：00 巴西 vs. 玻利維亞（開幕戰檢視森巴軍團戰力）6/16(日) 05：50 阿根廷 vs. 哥倫比亞（梅西大戰哈梅斯）6/21(五) 06：50 烏拉圭 vs. 日本（烏拉圭欲被去年友誼賽輸球之怒）6/25(二) 06：50 智利 vs. 烏拉圭（比達爾力拚蘇瓦雷玆）

中國時報【王文吉╱台中報導】台中海線纖維工藝盛極一時，日據時代有牛罵頭製帽公司的大甲草帽，光復後空軍杭州降落傘廠遷台設廠於清水，至今沙鹿成衣加工業興盛。為重現纖維工藝成就，清水小願文化創意協會發動清水國中資優班，走訪7位匠師，透過文字、影像、裝置藝術呈現「藝眷阡陌文影展」，即日在清水眷村文化園區展出。「清水小願」為再現海線纖維工藝成就，邀清水國中資優班策展，接連探訪檜木帽匠師謝淑惠、藍染藝術家郭凱遠、纖維藝術家賈瑪莉、中國結老師楊麗燕、吸管造型師楊弘政、竹藝匠師廖清隆、藤藝匠師陳家榛的工作室。清水小願協會理事長謝淑惠表示，學生怕在匠師面前「漏氣」，事先做好訪談功課，詢問匠師習藝經過，為何對傳統工藝如此堅持、如何傳承技藝等。探訪竹藝匠師廖清隆的繆佳穎說，廖師傅曾轉業從商，還好退休後重返竹藝產業，否則技術就會消失了。柯雅婷說，謝淑惠老師不僅把日據時代的檜木柴絲保存妥當，還將薄如紙片的柴絲發展成藝術品，是令人敬佩的職人。事後學生撰寫文稿，再由中港高中國中部跨刀布展「藝眷阡陌文影展」。美術班學生創作編織小物，並將7位匠師的訪談文章、影像等，鑲嵌在7種顏色的棧板，懸掛在清水眷村文化園區懷舊牆面，呈現海線匠師們的精湛纖維工藝成就。

中國時報【報導潘鈺楨】法國電影《人生最後一場拍賣會》找來「法國第一美人」凱薩琳丹妮芙（Catherine Deneuve）演出。75歲的凱薩琳擁有一頭美麗金髮，為片毫不猶豫犧牲把頭髮染白，豪邁說：「我喜歡這樣的造型！」她更與親生女兒齊雅拉馬斯楚安尼（Chiara Mastroianni）搭檔飾演一對久違多年再重逢的母女，獲「法國影評網」讚譽「母女情感深刻動人」。從影超過半世紀，凱薩琳演出超過100種角色，問鼎凱薩獎最佳女主角14次、2次封后，更榮獲坎城影展及柏林影展終身成就獎。為使電影充滿說服力，凱薩琳在片中穿戴的珠寶首飾都出自一線精品的骨董精品，就連拍賣的肖像畫、雕塑品及名貴傢俬，全都貨真價實，片尾一場鎮上馬戲團的慶祝橋段，則是她對電影大師費里尼，以及恩師皮耶艾特克斯（Pierre Etaix）、歐塔伊奧塞里安尼（OtarIosseliani）的懷念與致敬。藏品賣低價引關切電影改編自同名暢銷小說，故事敘述風和日麗的夏日午後，克萊兒（凱薩琳丹妮芙飾）整理出所有她珍惜一輩子的收藏品，決定在自家花園舉辦一場拍賣會。拍賣會上滿是古典名畫、精緻音樂盒，甚至還有高檔家具，以極低的價格出清拍賣，吸引鄰居爭先恐後搶購。她反常的舉動引來老鄰居的關切，此時克萊兒20年未見的親生女兒瑪莉（齊雅拉馬斯楚安尼飾）突然返家，使她隱藏多年的祕密被揭開。電影21日在台上映。更多新聞報導婚外啾啾不只翔忻 她爆：還有這2對何如芸參加兒畢業典禮 雙腿吸睛劉亦菲嫩照出土 氣質麻花辮美哭學志玲閃婚？ 張鈞甯：他會回來本土劇一哥謝承均10年無休 暫別8點檔今日娛樂推薦影音

今年7月，麗寶國際賽車場首度推出卡丁車挑戰賽「麗寶統一規格無差別挑戰賽」，號召全台車手一同一圓賽車夢。活動日期分別為7/7（日）、8/10（六）、10/5（六），總共分為三個回合，活動採單站積分制。 這次比賽使用的是法國Sodi SR5單人座卡丁車，每站參賽選手透過駕駛指定的Ｓｏｄｉ車型跑３回合，第一回合為練習7分鐘、第二回合為測時10分鐘、第三回合為當日決賽15圈，採取第三回合最終決賽的成績，由第一至第十二名依序頒給積分12至1分，締造當日賽事最快單圈記錄者，將獲得額外3分獎勵。年度積分最高者，可獲得價值五萬元的贊助參加正規賽事新手組，內含贊助卡丁車、技師、報名費、油料…等等。  麗寶國際賽車場位於台中后里麗寶樂園渡假區的西邊，離國道一號后里交流道只要一分鐘車程，往來高鐵站、臺中國際機場都非常接近，整座渡假區有陸地樂園、馬拉灣水樂園、台灣最大天空之夢摩天輪、五星級福容飯店、麗寶Outlet Mall，以及全台灣最新的大型賽車場，賽車場大廳還有不收費的免費車展、Go Kart體驗，台灣唯一一座垂直風洞、全台最大VR Formula虛擬實境體驗館，整座渡假區非常適合安排輕旅行與家庭旅遊。

【早安健康／張承宇報導】日本素以居民長壽廣為人知，而在長壽國日本之中，還有著所謂的「長壽縣」、「長壽市」，居民的平均壽命都比其他縣市的居民要來得高。而這其中的秘密，普遍被認為可能和居民的生活、飲食習慣有關。 日本節目過去曾針對日本平均壽命最高的幾個市進行介紹，分析了居民們的生活習慣與健康之間的關係，並邀請到知名醫學博士、抗老專業醫師白澤卓二進行解說。 靜岡縣濱松市長壽秘訣：喝茶 其中上榜的靜岡縣濱松市，是知名的茶葉盛產地，而當地居民的長壽秘訣，也許就和茶葉有關。節目也採訪了當地100歲的女性人瑞，而這位女士每天都會喝10杯茶。白澤卓二指出，曾有研究顯示，每天喝10杯茶以上的人，比起完全不喝的人，大約可降低15％死亡風險。 節目也採訪到濱松市北區一戶民家，他們不僅喝茶，還會將泡茶後的茶葉製成料理食用：將泡過茶的茶葉撕碎，用平底鍋煎2分鐘左右，再將白芝麻、吻仔魚、柴魚片、少許醬油混合後淋上茶葉即可。 日本帝京平成大學健康醫學部健康營養學科教授松井輝明也指出，綠茶兒茶素中的「表沒食子兒茶素沒食子酸酯（Epigallocatechin gallate，EGCG）」，能幫助降低壞膽固醇。EGCG無法透過沖泡完全釋出，約有60％會留在茶葉之中，因此將茶葉一起吃掉有助得到更多營養。 其他榜上有名的「長壽市」，居民長壽秘訣超簡單就能做到！快看下一頁跟著學起來一起養生！ 神奈川縣川崎市長壽秘訣：爬坡 神奈川縣川崎市也榜上有名，這個都市的特色之一是有許多30～40公尺高低差的坡道，因此當地居民經常爬坡。白澤卓二指出，比起平地，在坡道上走路的運動量高達5倍之多，爬坡10分鐘，就大約有將近在平地步行1小時的效果，能幫助預防跌倒、鍛鍊足部及腰部，因此可能有助於提高壽命。 日本早稻田大學教育學研究科運動科學教授、運動生理學專家川上泰雄補充爬坡運動的方法：※務必緊握扶手以免發生危險。 石川縣「野野市」市 石川縣的野野市市，則長期向居民推廣「每坐30分鐘就要起身一次」，也許正是該市居民長壽的秘訣。白澤卓二指出，近年研究發現，癌症、肺炎、心臟疾病都可能和久坐有關，每天坐著11小時的人，比起坐4小時的人，死亡風險高出了40％。 根據《紐約時報》報導，過去研究中也發現，就算每天坐著的時間相同，每次久坐超過30分鐘的人，死亡率也比每次坐下不超過30分鐘的人更高，哥倫比亞大學（Columbia University）行為醫學副教授基思·迪亞茲（Keith Diaz）也指出，如果一定得坐在椅子上一整天，隔30分鐘活動一下也有降低健康危害的效果。 如果害怕忘記30分鐘要起身一次，簡單設定鬧鐘提醒自己，或是使用專門的健康類型APP，或是有定時提醒功能的APP，都有助於我們養成起身習慣、避免久坐。 … 延伸閱讀：

投手受傷，一般來說都是傷在手肘或肩膀，但國民隊賽揚王牌投手薛澤（Max Scherzer）的傷卻相當離奇，今天他在練習觸擊短打時，被自己的反彈球打斷鼻樑，原定明天要在明天雙重賽先發，現在可能出現變數。痛啊！短打練習反彈擊中臉部，當場血流如柱，國民傷兵再添一人，更壞的消息是，這個人是王牌投手Max Scherzer。王牌投手在短打練習時受傷，這絕對是球隊不樂見的狀況，經過斷層掃描檢查，這球竟然打斷了Scherzer的鼻梁，這下國民一個頭兩個大，因為Scherzer預計要在週四雙重賽晚場掛帥主投，對決費城人隊，但現在國民官網公告，該場先發投手現在仍空白未定。國民與費城人系列賽前兩場都因雨延賽，他們仍舊得在六天之內進行七場比賽，而且對手正好是是費城人跟勇士，這兩支在國聯東區領先國民，分居一二的隊伍，明星賽前若想拉近差距，這兩個系列賽非常關鍵。今年4月Max Scherzer坐在休息區時，就被強勁界外球擊中肋骨，所幸當時沒有大礙，這回再度離奇受傷，而國民並未提及他打斷鼻樑需要休息多久，也沒有排除週四他帶傷上陣的可能性，但大敵當前，若折損王牌，國民先發戰力勢必捉襟見肘。（民視新聞／蔡晴景、游博智 綜合報導）

生活中心／綜合報導許多人在身體不適時常常無法說清楚病情，忙碌的醫生們雖然無奈，也只能保持耐心問診。急診專科醫師魏智偉在節目中分享，曾遇過1名阿婆掛了緊急門診，結果卻說「我一直放屁」，讓他聽了忍不住回應「因為你有屁股」，但仍耐心地繼續問診，後來得知患者不僅放屁很臭，連小便都有異味，才發現她罹患癌症。▲（示意圖／資料照）魏智偉在節目「媽媽好神」分享看診經驗，指該位婆婆當時掛了急診，不料原因竟是她最近一直放屁，且「我覺得我最近放屁很臭！」超瞎理由讓他不禁脫口「因為你有屁股啊」，理智線瀕臨斷裂邊緣；雖然態度委婉，但魏智偉很快地自覺不妥，隨即調整心情繼續問診，耐心了解患者內心擔憂和掛急診的原因，魏智偉一問之下得知，婆婆不僅被臭屁困擾，連小便也會飆出異味，且排便時肛門還會出現疼痛感，於是決定替患者進行指診；沒想到，當阿婆把褲子脫掉後，醫師赫見她竟包著尿布，代表她已出現大小便失禁情形，狀況可能不樂觀，後來果然發現不對勁，「光看外觀，肛門就已經長了東西，就是怪怪的」。▲婆婆被確診罹患直腸癌，病情已相當嚴重。（圖／翻攝自媽媽好神 YouTube頻道）魏智偉接著說，經過詳細檢查，確定婆婆罹患直腸癌，且癌症已開始往外擴散，甚至侵犯到膀胱，導致直腸和膀胱相通，糞便和尿液交互流通，所以患者的小便才會飄散濃厚臭味，又因尿液從直腸流出，讓她必須無時無刻包著尿布；魏智偉強調，自己很慶幸當時有耐心聆聽病人的擔憂，才能找出婆婆病因並及時治療。▼（影片來自YouTube－媽媽好神頻道，若遭移除請見諒）更多三立新聞網報導把1歲兒丟下6樓！狠父弒親骨肉 妻嗆婆婆：都是妳太強勢尪送新機車！伸手牌同學狂盧想借 「○○用品都凹」網傻眼小三想扶正嗆這句！遭狠男勒斃焚屍 母慟：女兒眼珠不見了砸30萬整型！她變「歪鼻三角眼」 友開嘲諷超狠：怪誰？

謝淑薇再度拍落世界前十，同時也是大會第五種子的白俄羅斯選手莎芭蓮卡（A.Sabalenka），謝淑薇的草地賽季在伯明罕網賽有了好的開始，上演逆轉秀以6-3、2-6、7-6（7-1）挺進第二輪，兩人曾在去年羅馬網賽交手，謝淑薇當時直落兩盤擊敗對手。謝淑薇首盤就破了對手兩個發球局，以6-3拿下取得領先優勢，第二盤莎芭蓮卡找回狀態扳成一比一。決勝盤謝淑薇一度2-4落後，第八局謝淑薇成功破發，進入搶七決勝局。謝淑薇主宰了搶七，開局就以3-0領先，並且拿下莎芭蓮卡所有發球分。莎芭蓮卡本場比賽二發狀況不佳，雖然一發得分率來到百分之七十，然而卻有六次雙發失誤，其中四次在關鍵的決勝盤。謝淑薇賽後受訪時表示這一切很不容易，「這是我第一場草地比賽，我知道會很艱困，我做好準備迎接所有草地上會發生的事情」。世界排名第十的莎芭蓮卡曾是謝淑薇的雙打夥伴，謝淑薇說打敗他真的不容易，「他可以在場地任一處打出致勝球，不論是發球、回擊、底線」。謝淑薇第二輪將再度遇上雙打夥伴，來自捷克的史翠可娃（Barbora Strycova），他去年闖入伯明罕網賽決賽，史翠可娃首輪以3-6、6-3、3-4擊敗外卡出線的華森（Heather Watson）。◎加入風運動粉絲專頁，帶你掌握更多國內外體壇動態◎加入風運動LINE，嚴選好文一次看更多風傳媒報導相關報導》 NBA》「超豪華隊伍」即將成真？ 傳湖人邀雷納德、厄文加盟相關報導》 籃球》女籃12人名單出爐 快速部隊前進拿坡里世大運更多追蹤報導謝淑薇演出大驚奇 擊敗世界前十晉16強「網球一姊」願打東奧？網協願「話」解西西帕斯籲年輕球員 力爭下月溫網冠軍化解法網誤會 蒂姆邀請小威搭檔溫網混雙難捨網球之愛 名將莫瑞復出精彩運動影音

【台灣醒報記者宋秉謙綜合報導】足壇洲際大賽美洲盃開打！各大洲際賽事都會穿插在沒有世界盃的足球小年，今年是第46屆美洲盃開戰，本屆特別的是少了固定班底的墨西哥與美國，為了補齊12支參賽隊伍，美洲盃特別邀請2022年世足賽的東道主卡達與亞洲盃冠軍日本，這也是美洲盃史上首度沒有中北美洲及加勒比海球隊參戰，快成為南美洲盃邀請賽。根據《BleacherReport》報導，足壇國際賽中，除了4年一度、最吸睛的世界盃之外，穿插在世界盃中的偶數年大賽歐國盃與奇數年大賽美洲盃就是層級最高的賽事。今年第46屆美洲盃預計於本月15日戰到7月7日，這也是美洲盃最後一次辦在奇數年，未來美洲盃將與歐國盃撞期，選在非世足年的偶數年（2020年、2024年以此類推）。本屆美洲盃也出現有趣情況，過往多次參賽的中美洲強權墨西哥與北美的美國都不參賽，他們將參加中北美金盃賽，使得本屆首度不見中北美及加勒比海球隊。為了滿足12支球隊、且實力不能相差太大，美洲盃邀請2022年世足賽東道主卡達，以及剛奪下亞洲盃冠軍的新興強權日本參賽。截至16日，A組4隊都打完首輪，由「森巴軍團」巴西暫居第一，玻利維亞沒有任何積分而墊底；B組焦點戰則發生在16日早晨，由「奇蹟男孩」J羅領軍的哥倫比亞對上球王梅西領軍的阿根廷；C組則尚未開打。據《SportsNet》報導，哥倫比亞與阿根廷戰到70分鐘雙方都顆粒無收，但哥國靠著替補上陣的馬丁內斯建功，他透過個人實力晃掉阿根廷殘破的防線，轟進無解的遠射，隨後第86分鐘，替補上陣的薩帕塔再踢進保險分，終場哥國拿下關鍵的3個積分，不出意外已經鎖定B組龍頭位置。對從未拿過美洲盃冠軍的梅西來說，率領阿根廷奪冠的野心必然很大，畢竟前2屆都是在冠軍戰點球大戰惜敗給智利。但本屆首戰就以0:2輸掉，阿根廷若想晉級，面對實力與哥國有一大落差的巴拉圭和卡達，都得奮力求勝。

【早安健康／邱士懿編譯】過了35歲，發現自己越來越健忘，看著同事的臉卻叫不出名字、討論中常陷入明明有想法，卻「一時語塞」的狀態嗎？小心，這不是一句「上年紀了啦～」就可以打哈哈過去的狀況，而是你可能得了「僵化腦」！  何謂「僵化腦」？  記憶力減退、言談間詞不達意、反應變慢等症狀，意味著大腦開始衰退，變成「僵化腦」。  日本腦神經外科醫師築山節表示，僵化腦是因為長期過度用腦與年齡增長而導致，甚至有可能是癡呆的前兆；人在35歲過後，尤其要注意大腦的變化，並給予適當休息。  另一方面，日本腦醫學博士加藤俊德則指出，大腦中有著思考、情感、聽覺、理解等掌管不同機能的腦細胞區域；而導致「僵化腦」形成的最大原因，就在於腦中的「理解機制」衰弱：大腦反應變慢、無法及時理解現狀，再發出應對指令。  因此，加藤俊德博士認為，想要終結僵化腦，就得從提升大腦理解力開始！  醒腦三對策：提升大腦理解力    …  延伸閱讀：更多健康相關新聞夏日體態告急 醫師分析打造健康酪梨是減重好伙伴 營養師：原味最好石榴有抗老化成分 人體試驗獲證實胖8公斤還肺水腫 她吃西瓜吃到洗腎少喝水避失禁？ 「少量多次」才正確今日最夯新聞流量前3名浩子相陪 阿翔哭了 鞠躬道歉日加盟主：是小7毀了小7「騙年輕人票」郭急滅火今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

電商618年中慶掀戰，今年除了本土電商之外，連境外電商，也都首次在台灣推出優惠搶客，除了熱銷商品下殺之外，特別吸睛的，像是1元搶鑽石跟頂級吹風機等等，或是抽千萬豪宅住一年的優惠，吸引顧客下單搶市佔率。主持人：「1分鐘1分鐘，準備頂級吹風機。」直播1元搶dyson吹風機，一開放搶購，就被秒殺。其他熱銷產品，也直播下殺折扣，為電商618年中慶，揭開序幕。蝦皮購物，在前一天深夜11點半，在APP上直播，拍賣開始就有1000人觀賞，最高峰12點，達到1300人左右。這次業者，大手筆祭出優惠，消費單筆滿618元就能參加抽獎像是1元抽一克拉鑽石，筆電等等。最吸睛的就是抽千萬豪宅，免費住一年。YAHOO奇摩，也為618年中慶，拍攝網路廣告，打出灑上億紅包，以及百元購物金，包含手機、美妝、包鞋等，最低1.3折起。除此之外，PCHOME祭出全站商品28折起，刷卡回饋百分之13。今年首次在台舉辦年中慶的淘寶，則是打出滿300人民幣現折30元，還有整點紅包雨，以及限量商品9.9元起。另外，京東集團也推台版618活動，只要滿199元人民幣，10公斤內就享免運。行銷專家唐源駿：「今年因為3月到4月的業績，非常差強人意，所以在618的時候，變成所有的業者磨刀霍霍，想要參與這塊大餅，也試圖要填補，今年所謂的業績空缺。」今年電商在年中慶，卯足全力，祭出折扣和優惠，除了拚業績，也要趁勢搶顧客黏著度。更多 TVBS 報導搶300億商機！郵局代訂PK中華電信現印餐券 速食推「這些」通通買1送1 超佛心優惠連56天！ 年中慶百貨搶客！ 滿千送百再推「限量商品」 國內旅遊「找旅行社代辦」享團體票省2成 還有保險

記者劉忠杰／綜合報導正在加州圓石灘高球場（Pebble Beach Golf Links）進行的第119屆美國公開賽，取得參賽資格2名台灣球員潘政琮及業餘俞俊安，首回合表現都不理想，俞俊安以75桿暫居第98，至於潘政琮則暫居第149，2人若想打進後2回合決賽，接下來的第2回合比賽必須多賺一點桿數才行。▲俞俊安（右）賽前與米克森（中）、朗恩同組練球。（圖／翻攝自俞俊安臉書）目前就讀亞利桑納州立大學的業餘球員俞俊安，此次再以分區資格賽冠軍身分，連續第2度取得參賽資格，他去年首度參賽時，前2輪分別交出76桿及81桿成績，以157桿遭到淘汰。捲土重來的俞俊安，14日的開局並不順遂，前2洞打完成績已經+3，其中全長502碼、4桿的第2洞，俞俊安298碼的開球，但小白球卻偏離球道掉進長草，花了4桿才把球送上果嶺，22呎的推桿距離也用了2推，吞下雙柏忌；儘管如此，俞俊安隨即恢復穩定，並從第6洞起，在4洞中抓下3個博蒂，以平標準35桿完成前9洞。轉場後，俞俊安的擊球又出狀況，擊球準星時好時壞，不是木桿球偏離球道，就是鐵桿攻果嶺距離沒能掌握好，9洞當中總共吞下4個柏忌，僅在399碼的第15洞再賺進博蒂。▲潘政琮首回合表現欠佳。（圖／翻攝自潘政琮臉書）至於潘政琮，狀況更為慘烈，全場雖然也抓下2個博蒂，卻苦吞4個雙柏忌，另有3個柏忌，最終以80桿作收，賽後潘政琮臉書的小編留言說，「很顯然，所有最差的狀況都發生在這一輪比賽，主要在攻果嶺的策略出現大問題。」更多三立新聞網報導影／全長202碼他用5鐵打出一桿進洞！賽史的第45次東京奧運參賽排名 中國陳雨菲居首、球后戴資穎暫列第8不敵病魔！ 馬來西亞羽球一哥李宗偉正式封拍感同身受談KD阿基里斯腱傷勢 伍茲：最困難是休養和復健

旺報【記者簡立欣╱特稿】今年陸校招台生結果陸續出爐，本報蒐集各校榜單（不是所有陸校都會貼出公告），只能感嘆陸校真的很「拚」：不是一線大學的，積極以獎助學金、城市區位和未來就業優勢等吸引台生；頂尖陸校一看對台招生標準可能太高，馬上靈活辦第二次招生。腳長在學生身上，台生義無反顧出走，相較之下陸委會還在恐嚇台生「大陸言論不自由」云云，不知道是說給誰聽。對台招生門檻友善說集美大學不是一線大學，其實有點不公平。它或許比大陸頂尖大學矮了好幾階，但在福建省內並不差，是第一批次招生；何況它對台招生的門檻也很友善，只要國英數任一科均標即可。這類陸校在大陸對台招生的名單中比比皆是，成績中等的台灣學生如果本身抗壓力高、樂於挑戰，或是有親友在大陸、了解當地狀況者，未來很可能會往這類陸校移動。台校自由度未必優越目前台灣高等教育問題叢生，包括大學校數過多、教師低薪等，日前本報也獨家披露大學退學標準降低，從過去的二一、雙二一到現在有學校乾脆取消……我們還能怪中小學生爭相讀私校、高中生出走嗎？陸委會官網更以「我國高教環境自由」、「校園社團豐富多元」貶低陸校，無視於大陸正在用看得見進步的高教品質去吸引台生。別的不說，去年蔡政府卡了台大校長人事案一年、折損三位教育部長，今年還動用公懲會繼續復仇，憑甚麼認為台灣校園的自由度比大陸優越？

文/郝廣才席捲全球的潮牌Supreme，從小眾市場到十億次下單數，全靠「求過於供」的銷售策略。 完全直營、單次生產，讓每件商品都變「收藏品」，且不因品牌擴大而迷失方向，造就了成功。做生意，賣東西，賣越多越賺錢！有沒有賣越少反而越賺錢呢？現在最紅的潮牌是誰？是誰每回新品開賣，店門外排隊的人潮比「蘋果迷」還多？是的，就是「Supreme」。Supreme起家在紐約曼哈頓，是一家街角小店，專賣滑板周邊商品。老闆詹姆士．傑比亞（James Jebbia）十九歲時從英國來到紐約西村，那裡是前衛藝術家和同志社群的大本營。傑比亞本人不會玩滑板，卻對滑板玩家的反叛性格深深著迷。他發現生產滑板的廠商，只重視滑板的功能，完全不在意滑板文化。最怪的是，廠商都認定玩滑板是七、八、九年級的青少年，而紐約的滑板玩家是十八歲到二十四歲，所以你可以買到功能超棒的滑板，卻買不到滑板的T恤、帽子、鞋子、飾品……。於是他籌了一萬兩千美元，一九九四年四月開張Supreme，專做滑板玩家的生意。靠聯名坐大  最大關鍵是限量頭兩年，滑板T恤的設計來自電影，經典款是《計程車司機》勞勃．狄尼洛的叛逆劇照。識別度最高的Supreme純白商標T恤，來自《衝擊年代》劇中的Logo T恤。一九九六年，開始和名牌服飾合作「聯名款」，第一個是Vans。名牌需要炒話題，Supreme用名牌拉高品質。混血這條路越走越順，但Supreme終究是小眾品牌，大明星還沒有穿戴，它還不是眾人追逐的目標！關鍵轉捩點在二○○一年九月十一日，這天Supreme決定商品開始「限量」。當時美國的經濟往下坡走，大品牌的銷量滑落，生產過剩，供過於求。翻轉思考，傑比亞決定要「求過於供」，他說：「如果市場能賣六百件，我就只生產四百件！」這個逆向策略，反而使品牌直上巔峰。Supreme限量又限時！每個星期四推出新商品，只透過官網預購，或是在實體店排隊，全部直營，完全沒有經銷商。商品只生產一次，一次買不到，永遠買不到！而且我們永遠不知道，下星期會推出什麼新品？所以每一件商品，搖身一變成了「收藏品」。物以稀為貴，穿戴在身上，頓時感覺自己與眾不同。明星、名人樂於在社群網路秀出自己的Supreme。加上「黃牛」，人人徹夜排隊搶購。到手的Supreme上網轉賣，一翻平均上漲十二倍。如此暴利，怎不令人瘋狂？Supreme不只對新品搞神祕，與誰合作也不宣傳。反而引起更多關注，出現許多討論和猜測Supreme的網站，好像賭彩票，專講開什麼號碼？網路的討論量直接轉化為購買量，但Supreme偏偏不滿足這個量，永遠是「求過於供」。它不去追逐客人，讓客人來追逐它！Supreme真的做到一以貫之，它的網站看不到商品圖片，看不到搜尋功能，更看不到行動呼籲，不像其他網站一直催促你買、買、買。那Supreme怎麼發布訊息？它有電子報。但只會提醒你本周新品會在哪個店販賣，你收到電子報就去領號排隊。只有少數的粉絲，會收到新品的詳細資訊。你以為買很多，就可以成為VIP嗎？不是，買再多也不一定會收到資訊。這一招讓粉絲不時打開信箱，深怕漏掉來自Supreme的消息。「守株待兔」的故事真實上演，每個人都成了天天等兔子的農夫啊！暴風完售  粉絲只能耐心排隊Supreme官網每周四上午十一點開賣，最快十九秒，最慢不超過三分鐘就秒殺。結果出現「註冊機器人」，我們加入付費App，他們有註冊程式，可以不停地為我們下單，這樣就會大大提高到手的機率。像是「Supreme Saint」和「Copbot」，前者在喬丹與Supreme聯名款發售時，不到五秒賺了兩萬美元，後者一年可以賺三十萬美元。因為有這種下單機器人，Supreme曾有單品下單十億次的紀錄！網路買不到，只能去店前排隊，長長的隊伍中有粉絲、有黃牛，人人排得心甘情願，樂在其中。東西一到手，價格漲十二倍，誰能不快樂呢？從街邊小店成為第一潮牌，難道凡事反著幹就會異軍突起嗎？Supreme的反向思考，與其說是飢餓行銷，不如說是來自滑板文化的叛逆精神。所以它的一舉一動都要獨樹一格，不向世俗合流。做產品、賣產品、推產品都要符合這個精神，不能有的地方叛逆，有的地方流俗，這樣不會兩頭討好，反而會兩頭落空。船朝一個方向駛去，才會到岸，一下東一下西，兩頭不到岸。這就是為什麼很多品牌成功後，為了擴大市場，反而失去特色，導致衰退！Supreme現在市值十億美元，怎麼算出來的？二○一七年，凱雷集團（Carlyle Group）以五億美元收購Supreme五○％的股權。此交易引起不安，因為凱雷集團投資的有速食連鎖Dunkin’ Brands、化妝品Philosophy Inc、海爾電器、羽絨衣Moncler、Beats耳機。它可不是吃素的，它是以賺錢、賺多錢、賺更多錢為宗旨的集團。它會讓Supreme繼續保持固有的作風嗎？它能持續叛逆精神嗎？漏夜排隊的粉絲們「守株待兔」，只為限時限量的商品。 來自滑板文化的叛逆精神，Supreme從製作到販賣，它都貫徹始終，建立特色，創造話題。更多論壇文章 辣台妹被罷工打回神隱少女 老謝：史上最悲觀經濟預測 中國國企會像東印度公司一樣消失嗎？ 無視勞保財務懸崖 政府年改玩假的？ 給林志玲跳水替身 你不懂這世界的遊戲規則 今日熱門影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

中國時報【報導李承陽】「地表最強悍大叔」馬東石化身角頭老大，攜手金武烈及金成圭演出的動作電影《極惡對決》上映在即，18日導演李元泰與馬東石來台宣傳，跟玖壹壹團員春風學台語，學習「恁北是角頭」、「不爽釘孤支」等台灣角頭的經典用語，一夥人還唱起耳熟能詳的廣告台語歌「因為你，是咱的兄弟。」馬東石語言天分不錯，台語發音到位，他一度演上癮作勢要下台找人「釘孤支」，連唱廣告台語歌都把手放到空中甩，效果十足，主辦單位送上刺青袖套給兩位影人留作紀念，片中全身貼滿假刺青的馬東石也透露，其實貼刺青工程浩大，貼要4小時、撕也要3、4位工作人員幫忙，還自曝背上無毛，不會有黏毛的問題。拿包子自拍現場還送上印有馬東石五官的「大叔流沙包」，馬東石看到突然拿出手機拍包子，還與李元泰一起跟包子自拍，也吃了古早味甜點糖葫蘆，他說糖葫蘆超好吃，「因為我是小孩子的胃口，喜歡吃甜的，不過不能吃太多，要控制血糖。」馬東石新片打鬥戲不少，他最喜歡拍動作戲，認為困難的地方是角色性格，「詮釋這個角色的方式比較冷酷，要動腦才行，他是武力跟頭腦的結合，我語氣也得放慢，這方面做了不少功課。」他分享自己是工作狂，享受演員身分之餘，休假也會跟自己經營的腳本製作公司討論劇本，看劇本對他而言是一種療癒。電影20日在台上映。

記者劉忠杰／桃園報導Lamigo桃猿游擊手林立，最近打擊超火燙，連同18日對統一，不僅連續8場都有擊出安打，而且上周對統一的3連戰，更是每場比賽都有3安打的猛打表現，打擊率飆升到4成05，只是打席數不足，無法登上打擊排行榜。▲林立連續3場猛打賞。（圖／Lamigo桃猿提供）「我沒有太在意自己的打擊數字，倒是對打球的內容比較在意。」自我要求甚高的林立，賽前除了例行的打擊練習外，還會再跑回室內透過投球機進行「特打」，林立表示，「打擊狀況是一陣陣，也會有高低起伏，要長期都維持穩定才重要。」林立去年球季出賽95場，敲出97支安打，包括7支全壘打，打擊率達3成17，首個完整球季有此表現，也確實不容易，只不過82次三振略嫌偏多，對此，林立表示，春訓時曾與打擊教練討論過，並訂下目標，「希望能將三振數縮減到去年球季的一半。」他說，「跟去年比較起來，覺得對球棒的控制能力更好，擊球率也跟著提升。」林立在今年球季36場出賽，121打數敲出49支安打，包括4支全壘打，打擊率4成05，另有18分打點，而且三振到目前為止也只有15次。更多三立新聞網報導上半季爭冠無望 統一蔗總：傷兵有去無回最憂心不動球后！連2周沒大賽 戴資穎連續第60周穩坐世界球后影／美聯東區龍頭割喉戰 田中將大10K完封光芒影／天使4砲轟擊藍鳥 大谷翔平本季第9轟

過年期間台灣的運輸業仍不平靜，桃園市機師職業工會去年和華航、長榮公司談成的協商方案，在年前宣告破局，華航資方反悔了當初談成的部分條件，氣憤的機師職業工會幹部宣告要重啟罷工，並進行罷工演練。華航資方的反悔早經不是第一次發生，以前空服員職業工會罷工後，他們談成的部分協商方案和禁搭便車條款就被反悔，資方還不斷加碼打壓跟提告工會幹部，可謂無所不用其極。工會幹部一直奮戰至今，即使贏了許多裁決和訴訟，資方還是不見有誠意跟工會協商。在這個前提下，機師工會去年發起的罷工，就應該要認清這個現實：華航跟長榮的資方可謂聰明至極，對內打壓是一套，對外喊勞資和諧和旅客權益又是一套。總是在勞資關係劍拔弩張的關頭，訴求不要影響旅客權益，來對政府和民眾打悲情牌。但他們卻和資方一起手牽手宣告說達成協議，要進行為期一年的協商，替當時的桃園市長鄭文燦的連任之路護航。也許他們不覺得那是幫鄭文燦或者桃園市政府，但實際上就是給鄭文燦一個極好的政績形象，讓他解決了一件棘手的勞資關係。當時筆者就寫文批評，這種假球式的罷工，只是給了資方更多消耗勞方能量的空間，也削弱了自己會員的戰鬥力。如今不到半年，選後資方馬上反悔，讓這些當時願意相信資方誠意的工會幹部被打臉，不知道自己當時握下去的那雙手是怎麼回事。如今媒體的報導也趨弱了，民眾支持也減低很多，他們到底要怎麼維持當時的罷工能量，還是又一次只能被資方勸服？不過更可笑的可能還是桃園市政府了，因為華航資方使出一個奧步：就是重新送勞資爭議調解書給桃園市政府，並說調解期間不得進行罷工。但在去年他們早已進行過調解而且不成立，又怎麼能再重新送一次呢？那難道以後的資方只要發現可能會罷工，就趕快再送一次調解嗎？桃園市政府竟然又罕見地在大年初一開門收下這個調解書，筆者從來不知道我國政府單位是如此有效率，大年初一竟然會進行行政作業！這種詭異的狀況真的是在我國才會發生，政府配合資方想要擋下勞工的罷工權益，還真是什麼都做的出來。鄭文燦表面上說的很好聽要從中協調解決勞資爭議，但身體卻很誠實的幫著資方，所有行政機關都在歡度佳節的時刻，他們卻可以收下調解書，大概是前所未有的效率！如今就在今天凌晨，華航機師突襲宣布罷工，可說是相當令人振奮。原本筆者預估很可能因為春節連假壓力而選擇放過這次良機，但看來他們是下了破釜沈舟的決心，一定要給資方一個教訓！目前也停飛了部分班次，後續影響仍待進一步觀察。當我們批判他們罔顧旅客權益的時候，請想想他們是忍受了多久資方的欺騙跟壓迫，而這個時機絕對是最好的選擇，因為當桃園市政府都可以大年初一收調解書的時候，他們為何不能實踐自己的罷工權呢？請給這些勇敢的機師掌聲鼓勵，而不要再說集體離職跟不爽不要做這些情緒的字眼，爭取權益沒有錯，捍衛自己的工作權益更是天經地義！＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

【早安健康／張承宇報導】飲食均衡多蔬果，卻還是長期便祕？原來，有一種便秘是因為壓力大所造成的，壓力大會讓腸道收縮，使糞便阻塞、不易排出，而其實只要做到一件事，就可能幫助改善這種類型的便秘：日本便祕專業醫師只用一通電話，短短幾句話就讓重度便秘患者順暢排便，關鍵就在「壓力」！  壓力大使腸道收縮、糞便難以排出造成「痙攣性便秘」  日本久里濱醫療中心便祕特別門診醫師水上健表示，根據他的診療經驗，慢性便秘的患者約有50％是痙攣性便秘，如果有糞便硬、大小約1～2cm左右，或者是容易在旅行時便秘的人，都要多加留意，有較高的可能是痙攣性便秘。  痙攣性便秘是壓力、不安感造成大腸收縮，使糞便的通道阻塞所造成的，因此想要改善這種便祕，透過放鬆就可能讓糞便順利排出。日本鳥居內科診所院長鳥居明也進一步說明：緊張不安、壓力大時，會讓自律神經中的交感神經會佔據主導地位，使腸道活動變弱，緊接著，糞便就容易在腸道中停滯，使水分漸漸被吸收，糞便也就變得僵硬、難以排出。  而水上健也受健康節目之邀，與民眾進行實測：一名54歲家庭主婦小林悅子，便祕問題已經持續了40年以上，大約4～5天才會排便一次，有時候甚至10天都沒排便，平常即使吃西梅干、高麗菜等高纖食物，也無法顯著改善排便。而水上健只是打一通電話給小林悅子，交談了約5分鐘後就掛斷電話，小林悅子卻在6小時後順利排便。  一通電話就「順了」？下一頁揭開讓排便更順暢的秘密！  水上健透露，其實他談話的內容非常簡單，大致上就是「不要因為無法順暢排便而不安」、「排不出來也沒關係」等安慰的話語，而就是這樣的話語消除了小林悅子的壓力、不安感，因此也使得他能夠順利排便。  簡單呼吸法幫助放鬆，有助於排便更順暢  水上健也提供了簡單的呼吸放鬆方式，幫助改善痙攣性便秘問題：  做法  不過，每個人的個性不同，壓力、情緒的控管對許多人來說並不是一件容易的事情，因此日本川崎幸診所心療內科醫師天野雄一也建議，可以向便祕專業醫師諮詢後，考慮定期服用幫助軟便、促進排泄的藥物，透過定期的排便來防止糞便變硬、更難排出，達到改善便秘的效果。  …  延伸閱讀：更多健康相關新聞花生可以降血壓 教授揭「最強吃法」關節炎吃保養品？ 醫：玻尿酸更有效這些食物吃多易罹腎結石 你每天在吃尿血尿驚得腎結石 醫稱好事原因曝光失智非老人專屬 年輕當心血管性失智今日最夯新聞流量前3名曾馨瑩哭了 老公心疼自責跟韓握手將軍被罵 照片揭真相擅用別人未加密WiFi 慘被送辦今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】